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最近の事

最近の事

ここひと月、ジムに通い出しました。煙草をやめて、五年間で五kg体重が増えたこともありますが、ここ数年、首、腰、帯状疱疹と、免疫力が低下しているなと思える体調の不調が続いているので、以前のように、ジムに通い、ロングウォークをしてみようとおもいました。毎日一万歩以上歩く、週三回のジムで汗を流す。そんな生活をひと月、まだ、以前様に、動かないと、体がムズムズとはいkないようです、それでも、動こうとする意思とも力もあります。さあ今日もこれからジムです。そして、以前通ったころの人々や先生の懐かし顔に挨拶しましょう。おはようと。
IMG_3576.jpg樹齢950年のケヤキ@ 会津下郷町
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~ Comment ~

おはようございます。

この蒸し暑さには、参りますね。
ジム通いの効果はいかがですか?
体調不良を感じたら無理してはいけないのでしょうか
気力はふるい起こすものでしょうか。
迷いながらの毎日です。今日も頑張りましょう。

yuuさんへ

お久しぶりですyuuさん、やっと一月半、効果はまだまだ、ーそれでもつづいています。そうですね、気力は、作られるものかもしれないですね。大阪はあついとか、夏バテなさらぬように
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